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【営業日時】
月・水・金・・・10：00～17：00
木・土 ・・・14：00～21：00
第1・3日 ・・・10：00～17：00
【定休日】
火・第2・4日曜日
グループ型
マインドフルネス瞑想
【内容】
セラピストの誘導に沿って、基本的な呼吸法から想像法で大自然を感じ、今の状態がストレスで視野が狭くなっているかに気付き、温かい太陽の光を浴びて、幸せホルモンで心が満たされている事を感じましょう！ 過度なストレスによる脳の疲労を和らげ、ストレス解消・心の安定に導き、幸せホルモンで心が満たされます。また、マインドフルネス瞑想は、疲労心身の状態を繊細に感じ取り、今の状態に気付くトレーニングです。当サロンは、お客様の生活環境に合わせた、無理のないトレーニングをお勧めしております。
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【場 所】〒025-0096 岩手県花巻市藤沢町347-1 当サロン
【参加費】 3,500円（税抜き価格）
※月間予定表で変更有無を確認下さい。
※料金はチケット制となっております。下記料金表で確認ください。 ※下記注意事項をご覧のうえお申込みください
グループ型参加型
創作コラージュでリフレッシュ
【内容】
雑誌やパンフレットなどの写真や絵を切り抜いてカラー台紙に貼り付け、コラージュ作品の完成！趣味としての楽しさ、脳の活性化、認知症の予防にもなります。 また、できた作品を通して意識的に切って貼られたものか、創作者自身が語ることで、無意識なものに気づき自己理解を深めます。
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【参加費】3,000円/1回 （税抜き価格）
【場 所】〒025-0096
花巻市藤沢町347-1 当サロン
※連休時、日時が変動することもあります 月間営業予定表で確認をお願い致します。 ※料金はチケット制となっております。下記料金表でご確認ください。 ※下記注意事項をご覧のうえお申込みください
瞑想とコラージュ・アート体験
瞑想とコラージュ・アート体験コース（複数参加型）
【内容】
マインドフルネス瞑想ってどんなの？創作コラージュ？
どんなことをするのか、分からない方におススメのコースです。
毎日の子育て・人間関係でお悩みの方、悩みをひとりで抱え込まないで、瞑想とコラージュ・アートを通じ、その重荷を一緒に軽くしましょう！
Kikumiで変わる3つの効果
ストレス発散 心の見える化 自己肯定力アップ
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【時 間】約120分
【日 時】お客様とご相談の上決定
【参加費】3,000円/1回
【場 所】〒025-0096 花巻市藤沢町347-1
当サロン創作コラージュルーム
※料金はチケット制となっております。下記料金表でご確認ください。
※下記注意事項をご覧のうえお申込みください
※料金は税抜き価格です
☆料金はチケット制になります。
下記チケットをお選びの上お申込みください
＊連休等で予定日時が変更する事がありますので申し込みの際は、必ず月間営業予定表の確認をお願い致します。
マインドセラ ピー瞑想に参加したお客様
創作コラージュ・セラピーに参加したお客様
Kikumi リフレッシュ・セラピー
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