あなたの今の心の状態を知ることができるのが創作コラージュです。 忙しい毎日の中で、『何だか心がモヤモヤする・・・だけど何が本当の理由かは分からない』そう感じたことはありませんか？自分でも気が付かない心の内側を知って、モヤモヤの理由を知ることでマインドフルな思考や心のセルフケアができるのが創作コラージュです。 やり方は簡単！雑誌やパンフレットなどの写真や絵を切り抜いてカラー台紙に貼 り付け、コラージュ作品の完成！趣味としての楽しさもある他、作る行為そ のものに気持ちを安定させ、脳の活性化・認知症の予防にも繋がります。 出来た作品を通して意識的に切って貼られたものか、創作者自身が語ることで、無意識的なものに気づき自己理解を深めます。 あなたも、子供の頃に返った気持ちになって、創作コラージュでリフレッシュしましょう！